Meditatie Oefeningen Meditatie Oefeningen: Rust en Ontspanning voor Lichaam en Geest Meditatie is een eeuwenoude praktijk die steeds populairder wordt in onze moderne samenleving. Het beoefenen van meditatie kan helpen…
Gewichtsverlies en innerlijke balans: Afvallen met yoga
Afvallen met yoga: Een holistische benadering van gewichtsverlies Yoga is een eeuwenoude discipline die niet alleen gericht is op het versterken en flexibeler maken van het lichaam, maar ook op…