Tag aandacht

06 februari 2023

De voordelen en gevaren van mindfulness-bewustzijn

Door andersalinenl in Uncategorized Tag aandacht, acceptatie-based therapieën, ademhalingsoefeningen, angstvermindering, beoefening, boeken over mindfulness beschikbaar, concentratie, gedachten, lichaam, meditatie, meer energie, mindfulness, mindfulness based stress, moment, oefenen, populairder, professionals getraind in mindfulness technieken, relaties met anderen, slaapkwaliteit, stressvermindering, toekomst, verleden, verwerken van trauma's uit verleden, voordelige effect op gezondheid

Mindfulness is een beoefening die steeds populairder wordt. Het is een manier om je bewust te zijn van je gedachten en je lichaam. Door mindfulness te oefenen kun je leren…